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Actividad física y juego

Ilusioz bete gaituen ekimen bat aurkeztu nahi dizuegu. HIRIBILTZEN deitu diogu HIRIBILI-ren bertsio ludikoago honi. Azalpenak bere webgune propioan dauden arren hemen errepikatuko ditut, hedapena zabaldu asmoz. Munduari Bira 84 egunetan erronka udaberrian gertatuko den arren, urtarrilak 22tik 24ra bitartean probatuko dugu. Parte hartzera animatu zaitezte! Ibilaldi bat partekatu norbaitekin, elkarrizketarako tarte bat hartu eta batu kilometroak 40.075 km asko bait dira!

HARTU PARTE!

Datozen ostiral, larunbat eta igandean 11:00etan elkartuko gara NAUTICO ondoan, egunero ibilaldi desberdin bat eginez HIRIBILTZEN ezagutzeko. Guztira 200 txartel prestatu ditugu: informa zaitez eta erreserbatu zure txartela debalde. Gainera, esperientzia probatu nahi duzuenok egitasmoa hobetzeko proposamenak egiteko aukera izango duzue.

Jarrai eta partekatu esperientzia: hiribiltzen.eu
twitter/instagram: #hiribiltzen
facebook.com/hiribiltzen

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HIRIBILTZEN, hirian biltzen eta ibiltzen. Ekimenaren helburu nagusienak bi dira. Batetik, herri eta hirietan konpainian egindako ibilaldiak nabarmentzea eta sustatzea, ongizate fisiko, emozional eta sozial iturri bezala. Eta bestetik, ezberdinen artean milaka topaketa, ibilaldi eta elkarrizketa eragitea.

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HIRIBILTZEN talde-erronka itxura duen esperientzia bat da: Apirilaren 6a eta Ekainaren 29a arteko 84 egunetan (2.016 ordu) Donostiatik irten gabe munduari bira ematea, “ezberdinek” osatutako bikote edo taldeek milaka ibilaldietan egindako distantziak batuz.

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Distantziak neurtzeko, detektagailudun sei baliza jarriko ditugu Tenis eta Sagues arteko ibilbidean.

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2.016 txartel banatuko ditugu. Izenemate epea zabaldutakoan, parte hartu nahi baduzu zure HIRIBILTZEN txartela aukeratu beharko duzu, Donostiarekin duzun harremanaren arabera.

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Ibilian balizak txartelekin ikutuaz, bikote edo taldeek kilometroak gehituko dituzue, baldin eta txartel desberdinak badauzkazue. Hala, prestatzen ari garen hiribiltzen.eu webguneak bi atal nagusi izango ditu: batetik, 24 orduro eguneratuko den kilometro-kontagailua, eta bestetik, zuen testu eta argazkiekin osatuko den talde-kontakizuna.

Os presentamos una iniciativa que nos ilusiona mucho. La hemos llamado HIRIBILTZEN y es una versión lúdica de HIRIBILI. Aunque La Vuelta al Mundo en 84 días se celebrará en primavera, vamos a probar la experiencia del 22 al 24 de enero. Os animamos a participar. Comparte una caminata y una conversación con alguien y suma kilómetros; 40.075 km son muchos!

¡PARTICIPA!

Los próximos viernes, sábado y domingo nos reuniremos a las 11:00 junto al NAUTICO, para conocer HIRIBILTZEN con un paseo distinto cada día. Hemos preparado 200 tarjetas en total: infórmate y reserva tu tarjeta gratis. Además, las personas que queráis probar la experiencia tendréis la oportunidad de proponer mejoras al proyecto.

Sigue y comparte la experiencia: hiribiltzen.eu
twitter/instagram: #hiribiltzen
facebook.com/hiribiltzen

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HIRIBILTZEN, un juego de palabras en torno a la ciudad, el encuentro y el caminar. El objetivo de la iniciativa es doble. Por un lado, reconocer y fomentar la práctica habitual de la caminata urbana en compañía como fuente de bienestar físico, emocional y social. Por el otro, provocar miles de encuentros, paseos y conversaciones entre diferentes.

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HIRIBILTZEN es una experiencia con forma de reto colectivo: dar la vuelta al mundo sin salir de Donostia en los 84 días (2.016 horas) que hay entre el 6 de Abril y el 29 de Junio, sumando las distancias recorridas en miles de paseos por parejas o grupos formados por “diferentes”.

BALIZA mini
Para medir las distancias, instalaremos seis balizas detectoras en un recorrido entre el Tenis y Sagüés.

 4 TXARTEL

Distribuiremos 2.016 tarjetas. Cuando abramos el plazo de inscripción, si quieres participar deberás elegir entre uno de los 4 modelos de tarjeta en función de tu vínculo con Donostia.

CHECKING3 mini

Tocando las balizas con vuestras tarjetas mientras paseáis, las parejas o grupos aportaréis kilometros siempre que tengáis tarjetas diferentes. Así, la web hiribiltzen.eu que estamos preparando está compuesta básicamente por dos elementos: por un lado, un cuentakilómetros que se actualizará cada 24 horas, y por el otro, un relato colectivo construido a partir de vuestros textos y fotografías.

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(PDF, 27 págs)

Recogemos aquí el informe de 2014 coordinado por dos de las principales entidades que se dedican a la investigación y la divulgación en el Deporte y las Ciencias de la Salud en Finlandia: la facultad de la Universidad de Jyväskylä y LIKES (Centro de Investigación). Se trata de un informe bien estructurado, en el cual se dedica una doble página a cada uno de los indicadores seleccionados, con recomendaciones y apuntes sobre ámbitos en los que habría que investigar.

The report card provides an overall picture about indicators related to the physical activity levels of children and youth as well as factors affecting physical activity at the policy, environmental and social levels. In the case of most indicators, Finland has a lot to improve in order to promote a physically active life style for youth. In total, nine physical activity indicators were graded: 1) overall physical activity levels, 2) organised sport participation, 3) active play, 4) active transportation, 5) sedentary behaviours, 6) family and peers – infrastructure, support, parental/peer behaviours, 7) school – infrastructure, policies and programmes, 8) community and the built environment – infrastructure, policies, programmes, safety and 9) Government – strategies, policies and investments.
Although physical activity indicator grades are based on the best available data, several research gaps remain, specifically related to physical activity among preschool children; the role of family and peers in the physical activity of children and youth; the forms and levels of physical activity, leisure physical activity and play; and neighbourhood physical activity facilities and municipal investments. Some of the data presented were outdated and need updating for the next Finnish Report Card.

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Muy interesante este post de Aarian Marshall sobre la lucha contra la obesidad infantil a través del fomento del juego y la actividad física. Recoge estudios que demuestran que con un simple “ground marking” (pintar figuras, círculos, trazados en el suelo… realmente se trata de actuaciones baratas) se provoca un incremento en el nivel de actividad física de lxs niñxs. Pero también hace referencia a una investigación que estudió el efecto en el tiempo de estas intervenciones en patios escolares durante el recreo de la mañana y la pausa del comedor: el resultado es que dicho efecto es mayor en los 6 primeros meses que en los 6 siguientes.

La conclusión “suave” es que el mantenimiento de estas instalaciones no debería basarse en repasar o reparar los colores, sino en cambiarlas por otras propuestas. La conclusión “fuerte” está tomada de la investigación que hemos citado: los espacios de juego sofisticados destinados a ser utilizados en formas muy concretas “son intentos de adultos para restringir y controlar el juego de los niños”. Es una visión que compartimos al 100%, tanto yo mismo como mi socia Miren, como puede verse en su proyecto elgoiBERDIN. En este sentido, en nuestra opinión habría que probar diseños menos dirigistas: propuestas artísticas, participativas, etc.

La imagen superior pertenece al proyecto “Zona de juego” en Houston, descrito en la web de Center for Active Design. Merece la pena echarle un vistazo.

Drøn på skolegården (Carrera en el patio de la escuela) es una campaña para crear nuevos conocimientos y enfoques experimentales que desafían la imagen tradicional de la escuela desde el punto de vista de la actividad física.Busca establecer nuevos criterios para repensar las áreas al aire libre de las escuelas para que inviten al juego y al ejercicio físico, tanto durante como después del horario escolar.

En este video podemos observar, entre otros espacios, el patio de la Skade Skole. El fomento de la actividad física se ha llevado a cabo construyendo espacios y creando equipamientos que inviten a los niños y niñas a moverse.

Es indiscutible la importancia del tiempo de recreo en las escuelas para el desarrollo de las habilidades sociales y la educación física. Ya hablamos de la importancia del diseño de estos espacios para fomentar la actividad físicia con el ejemplo de la Skade Skole:  el equipamiento diseñado pone especial énfasis en hacer moverse a los que normalmente no lo hacen.
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“Los patios escolares y las relaciones de género” es una investigación realizada en 20 escuelas austríacas durante los años 2005-2007 con el fin de estudiar la salud y la actividad física de niñas y niños, teniendo en cuenta las infraestructuras de las escuelas.

Las preguntas clave de la investigación fueron:

  • ¿Cómo juegan niñas y niños en el patio?
  • ¿Cuáles son los factores que influyen en su actividad en el patio?

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Paredes de escalada, una instalación de parkour y trepar a los árboles artificiales. Con un énfasis en el juego y la actividad física Rosan Bosch ha creado un parque de la actividad innovadora para la Escuela Skade en la ciudad danesa de Aarhus.

Niños de todas las edades pueden jugar, moverse y dar las riendas imaginación. El parque combina el juego, la actividad física y la recreación, y se centra sobre todo en opciones de actividades dirigidas a los niños y niñas mayores.
La idea promotora del proyecto era crear un espacio polivalente que no sólo fuera adecuado para el fútbol, sino también para otros tipos de actividad física. Así, las diversas áreas forman un espacio coherente, y en el encuentro de las funciones emergen nuevas formas de actividad física y espacio para interacciones sociales.